大衛上行之詩。

1.以色列人要說：若不是耶和華幫助我們，
2.若不是耶和華幫助我們，當人起來攻擊我們、
3.向我們發怒的時候，就把我們活活地吞了。
4.那時，波濤必漫過我們，河水必淹沒我們，
5.狂傲的水必淹沒我們。
6.耶和華是應當稱頌的！他沒有把我們當野食交給他們吞吃（原文是牙齒）。
7.我們好像雀鳥，從捕鳥人的網羅裡逃脫；網羅破裂，我們逃脫了。
8.我們得幫助，是在乎倚靠造天地之耶和華的名。

這是一篇團體感恩詩，以色列民整體獻上感恩，一唱一和描寫猶太人從巴比倫回國的心情。具體背景不詳。

回顧以往，數算主恩（1-5 節）

1.以色列人要說：若不是耶和華幫助我們，
2.若不是耶和華幫助我們，當人起來攻擊我們、
3.向我們發怒的時候，就把我們活活地吞了。
4.那時，波濤必漫過我們，河水必淹沒我們，
5.狂傲的水必淹沒我們。

詩人回顧神以往的看顧，給人一種回憶的感覺。他一開始便發出一個鄭重的勸勉——神的子民要述說、數算主的恩惠；“若不是”的重複運用，加強了數算主恩的意念，和感恩的重要性。

詩人藉著過去歷代的救贖得到印證：惡人對以色列的仇恨是極其兇暴的，是很可怕的。 “波濤”、“河水”、“狂傲的水”都是比喻遇到痛苦的情況，十分危急，幾乎至死。“發怒”的烈火、地陷的“吞”噬（參民16:30-34，可拉事件）等辭句，形象刻畫出神的子民當時的險況。選民被敵人侵害，處境危險，好像人快要被洪水淹沒。惡人的惡行如同無情的水火一樣殘害人。《聖經》中常用海水、河水代表危險、患難，如《詩篇》18篇4節：“匪類的急流使我驚懼。”《詩篇》69篇14至15節：“求禰使我脫離那些恨我的人，使我出離深水。求禰不容大水漫過我，不容深淵吞滅我。”惡人如同黃河缺口，洪水泛濫一樣，使千萬災民心驚膽戰。

劫後餘生，感謝主恩（6-8 節）

6.耶和華是應當稱頌的！他沒有把我們當野食交給他們吞吃（原文是牙齒）。
7.我們好像雀鳥，從捕鳥人的網羅裡逃脫；網羅破裂，我們逃脫了。
8.我們得幫助，是在乎倚靠造天地之耶和華的名。

這裡將敵人比喻作兇殘的野獸，張牙舞爪，用各種不同的方法侵害人，從四面八方而來，捕取屬神的子民，把他們當食物活活地吞下去。敵人用網羅網住弱小如雀鳥的聖徒，把他們捆住。雖然惡人極其兇暴，但逃脫那惡者網羅的秘訣，在於神的權能。拯救我們的權柄在神的手中，祂能使一切的網羅破裂 神沒有將祂的選民交付仇敵的手中，以色列人最終得以逃離網羅。

詩人重申對神的信靠，因拯救完全出於神對祂子民的慈愛與恩惠，不是歸功於人的力量與智慧。